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Yoga und Schreiben: Danke, schönes Leben!

Dynamischer Vinyāsa Flow mit einer Portion Vollwortkost

Datum

Findet statt

Online

Plätze

8

Art der Weiterbildung

Webinar

Beschreibung

Am 06. März 22 steht der Sonntagvormittag im Zeichen der Dankbarkeit fokussierst du dich ganz auf dich, deine Gedanken, deine Gefühle und deinen Körper. Yoga und Schreiben öffnen dein Herz, bringen Körper und Geist in Einklang und lassen dich die kleinen Schätze des Alltags entdecken und wertschätzen.

Der Workshop beinhaltet u.a. eine Sequenz Vinyāsa Yoga mit Coaching-Elementen. Dynamische und fließende Übungen kräftigen und dehnen dabei deine Muskulatur gleichermaßen, und die bewusste Synchronisation von Atmung und Bewegung macht dich frei für die anschließende Schreibsession. Die kreativen Schreibübungen fangen deine Emotionen und Entdeckungen aus dem Yoga-Flow auf dem Papier ein und fließen dort unter Anleitung weiter.

Wir freuen uns auf dich!
Judith & Daniela

Mindestteilnehmerzahl

4

Anmeldeschluss

Kosten (Seminargebühr, Übernachtung etc.)

45,00 Euro

Teilnahmevoraussetzung

Zur Teilnahme benötigst du keine Vorkenntnisse in Yoga oder Kreativem Schreiben.

Veranstalter/Veranstalterin

Daniela Esch, Vollwortverkosterin

Mitveranstalter/Mitveranstalterin

Judith Kaiser-Rübsamen