JuttaOsterAutor*in, Journalist*in, Redakteur*in Profil AdresseNordrhein-WestfalenDeutschlandhttp://www.jutta-oster.de Über michZusammenarbeit mit: Herder, Coppenrath, Droemer-Knaur, Kaufmann-Verlag GenreBelletristik, Geschenkbuch, Ratgeber, Sachbuch SachgebieteGesundheit, Lebenskunst Mein Netzwerkhttps://de-de.facebook.com/GesundheitskommunikationJuttaOster/https://www.xing.com/profile/Jutta_Oster Veröffentlichungen Die 30-Tage-Anti-Stress-ChallengeEigenständige VeröffentlichungKaufmann-VerlagJanuar 2020In 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit - die Challenge: Ein Geschenkbuch für die Schwester, Mutter, Freundin oder einen anderen lieben Menschen. Das Leben ist zu schön, um gestresst und angespannt von einer Aufgabe zur anderen zu hetzen. Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum Loslassen, Abschalten und Ruhigwerden. In diesem Sinne: Take it easy!Eine schöne Geschenkidee: Über 30 Tage kann an dieser Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden: Tag für Tag können weitere Seiten des Buchs aufgetrennt werden, hinter denen sich ein Tip, eien Aufgabe oder eine Inspiration verbergen, wie der stressige Alltag zu bewältigen. Von der Kunst, glücklich zu sein: und den kleinen Katastrophen des Alltags mit einem Lächeln zu begegnenEigenständige VeröffentlichungKaufmann-VerlagJanuar 2019Glück – das stets erstrebenswerte, doch nicht immer erreichbare Ziel. Mit diesem Buch begegnen Sie den kleinen Katastrophen des Alltags mit einem Lächeln und werden so zum Künstler und schließlich Meister des eigenen Glücks.Ein Geschenkbuch zum Thema Glück! Her mit dem bunten Leben!Eigenständige VeröffentlichungFür Zufriedenheit und Zuversicht Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Positiven Psychologie werden in diesem praxisnahen Ratgeber kompakt und kurzweilig vermittelt. Das Buch erweist sich als persönlicher Lifecoach für Resilienz und gute Gefühle. Ebenso informativ wie anleitend bietet es eine Fülle an spannendem Hintergrundwissen und Fallbeispielen, praktischen Übungseinheiten, Listen, Tests und Platz für eigene Gedanken. Zentrale Aussage: Nur wer für sich selbst sorgt, kann für andere richtig da sein. In diesem Sinne heißt es für die Leserinnen und Leser: »Her mit dem bunten Leben!«
Die 30-Tage-Anti-Stress-ChallengeEigenständige VeröffentlichungKaufmann-VerlagJanuar 2020In 30 Tagen zu mehr Leichtigkeit - die Challenge: Ein Geschenkbuch für die Schwester, Mutter, Freundin oder einen anderen lieben Menschen. Das Leben ist zu schön, um gestresst und angespannt von einer Aufgabe zur anderen zu hetzen. Hinter 30 Seiten zum Auftrennen finden sich in diesem Buch hilfreiche Entspannungstipps und kleine Tricks zum Loslassen, Abschalten und Ruhigwerden. In diesem Sinne: Take it easy!Eine schöne Geschenkidee: Über 30 Tage kann an dieser Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden: Tag für Tag können weitere Seiten des Buchs aufgetrennt werden, hinter denen sich ein Tip, eien Aufgabe oder eine Inspiration verbergen, wie der stressige Alltag zu bewältigen.
Von der Kunst, glücklich zu sein: und den kleinen Katastrophen des Alltags mit einem Lächeln zu begegnenEigenständige VeröffentlichungKaufmann-VerlagJanuar 2019Glück – das stets erstrebenswerte, doch nicht immer erreichbare Ziel. Mit diesem Buch begegnen Sie den kleinen Katastrophen des Alltags mit einem Lächeln und werden so zum Künstler und schließlich Meister des eigenen Glücks.Ein Geschenkbuch zum Thema Glück!
Her mit dem bunten Leben!Eigenständige VeröffentlichungFür Zufriedenheit und Zuversicht Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Positiven Psychologie werden in diesem praxisnahen Ratgeber kompakt und kurzweilig vermittelt. Das Buch erweist sich als persönlicher Lifecoach für Resilienz und gute Gefühle. Ebenso informativ wie anleitend bietet es eine Fülle an spannendem Hintergrundwissen und Fallbeispielen, praktischen Übungseinheiten, Listen, Tests und Platz für eigene Gedanken. Zentrale Aussage: Nur wer für sich selbst sorgt, kann für andere richtig da sein. In diesem Sinne heißt es für die Leserinnen und Leser: »Her mit dem bunten Leben!«
