Das Leben mit den dunklen Gedanken – wie ich meine Depressionen besiegte Jochen Schulz, 22 Jahre alt, depressiv. Vor diesem Satz schrecken sehr viele Menschen zurück. Depressionen sind ein sehr ernstzunehmendes Thema, was bis heute mit der heutigen Gesellschaft in unterschiedliche Meinungen übergeht. Aber was ist das genau – eine Depression? Ein junger Mann erzählt in seinem Buch über diese so weit verbreitete und doch unergründete Krankheit der Psyche und gibt seine persönlichen Erfahrungen, welche er mit der Krankheit gemacht hat, an andere weiter. Mobbing von Klassenkameraden und mehrere persönliche Schicksalsschläge zogen ihm immer mehr in die Spirale der Depression. Das Buch spricht aber auch die schönen und lebenswerten Momente in jedermanns Leben an, wie zum Beispiel verschiedene Erfolgserlebnisse. Jochen Schulz erläutert in seinem Buch diverse Aspekte, medizinisch als auch rein psychisch und aus Erfahrungswerten betrachtet. All dies erzählt Jochen Schulz aus eigener Erfahrung, sehr emotional und nahe gehend beschrieben.

Jochen Schulz, geboren am 23.06.1990 in Balingen, veröffentlichte im August 2013 seine Autobiographie "Das Leben mit den dunklen Gedanken - wie ich meine Depressionen besiegte". Momentan studiert er nebenbei Journalismus an der ILS Hamburg.
Das Buch basiert auf seinen eigenen Erfahrungswerten mit der psychischen Krankheit Depressionen, an welcher er selbst jahrelang litt und immer noch leidet. Das Buch gibt den Lesern einen sehr emotionalen Einblick in die Denkweise und das Leben eines Depressiven, spricht aber auch den medizinischen Aspekt, den Prozess der Selbsterkenntnis und den Heilungsprozess an.
Das Buch ist für alle gedacht, die selbst von Depressionen betroffen sind, aber auch für Angehörige und einfach interessierten Menschen.